Antrenament

Clasic
Nu, Nu m-am apucat de sala! Ma antrenez pentru Paste. Gratare, iarba verde, bautura....ceva muzica, pentru a putea face miscarile astea pe ritm.
Se incepe antrenamentul cu traditionalul gratar de Carcea si betia pe langa casa aia lunga de acolo. Urmeaza o zi de repaos in care se fac totusi, mici exercitii cu halbele.
In ziua a 3 a deja ne intoarcem la o alta miscare clasica si anume, gratarul de Negoiesti. Dupa un asemenea program, se trece la perioada de relax, in care sunt recomandate mici iesiri la aer si o alimentatie bazata pe gratar si bere.
Perioada de refacere este foarte importanta dupa terminarea programului de antrenament.